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界首市:举行职工心理健康知识讲座

2021年04月14日 18:21 来源:中新网安徽

  为提高职工身体素质,关爱职工心理健康,3月24日,界首市住建局邀请市人民医院副院长、感染病科学科带头人、全国肝胆病防治咨询专家、全国疑难及重症肝病攻关协作组专家委员会委员张学武为干部职工进行心理健康知识讲座。

  本次讲座的主题是“如何养成良好的健康生活方式”。张学武专家从基本知识、健康生活方式与行为、基本技能三个方面向大家详细讲述了健康生活的方式和习惯。他以自身多年的临床经验和丰富的医学理论知识,用通俗易懂的语言向大家分享了养成良好生活习惯的多种方式,以及如何避免影响健康的不良行为的发生。张学武专家提出几条建议:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。最后,张学武专家呼吁大家在各种压力巨大的当下,不仅要关注身体健康,心理健康也不能忽视,心理疾病是造成身体缺陷的诱因,只有身心和谐发展,才能为身体提供一个良好的永动机。

  整个讲座在张学武专家生动有趣的演讲中结束,知识性丰富的同时又警醒了大家。市住建局办公室郭云表示:“听了张学武专家的演讲,让晦涩的理论变得浅显易懂,明白了心理健康真正的意义所在。健康不单单只是身体健康,身心和谐发展才最重要。”(谢树立、徐新士)

编辑:刘浩

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